Minhas amigas! E amigos!

A resposta para os nossos problemas reside aqui!!!!!

Para vos convencer ainda mais a ver esta página, aqui vai um auto-diagnóstico!


40 Perguntas para o Auto-diagnóstico



Só você pode dizer se tem uma dessas dependências ou ambas a nível físico, mental, emocional ou espiritual. Indo à várias reuniões você poderá se identificar com outros dependentes de amor e sexo.

Estas perguntas que se seguem abaixo, servem para ajudar a identificar possíveis sintomas de dependência de amor e sexo. Não pretendem ser um método de diagnóstico infalível e as respostas negativas as mesmas não indicam ausência da Doença. Muitos dependentes obedecem a modelos de conduta muito diferentes entre si, o que pode resultar em diferentes formas de enfocar e responder as mesmas.

Apesar de termos descoberto que as perguntas precisas serem tão úteis para o auto-diagnóstico, está na hora de dar a conhecer em que consiste a dependência de Amor e Sexo. Somos conscientes que o diagnóstico é um assunto muito sério e por sua vez muito pessoal. Esperamos que lhe sejam úteis.



Você já tentou controlar quanto sexo faria ou com que freqüência encontraria alguém?


Você se acha incapaz de deixar de ver uma pessoa específica, mesmo sabendo que encontrá-la é destrutivo para você?


Você sente que não quer que ninguém saiba das suas atividades sexuais ou amorosas? Você sente que precisa esconder essas atividades dos outros - amigos, família, colegas de trabalho, orientadores, etc.?


Você se sente "alto" ao fazer sexo e/ou se envolver em relacionamentos?


Você já fez sexo em momentos ou lugares inadequados, e/ou com pessoas inadequadas?


Você faz promessas, ou estabelece regras para si mesmo em relação a seu comportamento sexual ou amoroso, e que percebe que não pode cumprir?


Você fez ou faz sexo com alguém que não queira fazer?


Você acha que o sexo e/ou um relacionamento vai tornar sua vida tolerável?


Você já sentiu que TINHA que fazer sexo?


Você acha que alguém pode "Consertar" você?


Você tem uma lista, escrita ou não, dos parceiros que teve?


Você se sente desesperado ou ansioso quando está longe de seu companheiro ou parceiro sexual?


Você perdeu a conta dos parceiros sexuais que teve?


Você se sente arrebatado pela necessidade de um parceiro, de sexo ou futuro companheiro?


Você faz ou fez sexo apesar das conseqüências (o risco de ser pego ou de contrair herpes, gonorréia, AIDS, etc.)?


Você acha que tem um padrão de repetir relacionamentos ruins?


Você sente que seu único ou (principal) valor num relacionamento é seu desempenho sexual ou habilidade para dar apoio emocional?


Você se sente como fantoche inanimado se não houver alguém com quem possa flertar? Você se sente que não está "realmente vivo" se não estiver com seu parceiro amoroso/sexual?


Você se sente com o direito de fazer sexo?


Você se encontra num relacionamento que não consegue deixar?


Você já ameaçou sua estabilidade financeira ou posição na sociedade ao manter um parceiro sexual?


Você acha que os problemas da sua "Vida Amorosa" vem de não ter a quantidade suficiente ou tipo certo de sexo? Ou de continuar se relacionando com a pessoa errada?


Você já teve um relacionamento sério ameaçado ou rompido por causa de atividades extraconjugal?


Você acha que a vida não teria sentido sem um relacionamento amoroso ou sem sexo? Você sente que não teria identidade se não fosse amante de alguém?


Você se flagra flertando ou sendo sedutora com alguém mesmo quando não tenha essa intenção?


O seu comportamento sexual e/ou amoroso afeta sua reputação?


Você faz sexo e/ou tem "relacionamentos" para lidar ou escapar dos problemas da vida?


Você se sente desconfortável em relação a sua masturbação por causa da freqüência, das fantasias relacionadas, dos acessórios que usa e/ou dos lugares em que pratica?


Você se envolve em prática de Voyerismo, exibicionismo, etc., de formas que lhe trazem desconforto e dor?


Você se percebe precisando se dedicar e variar cada vez mais suas atividades amorosas ou sexuais, apenas para alcançar um nível "aceitável" de alívio físico e emocional?


Você precisa fazer sexo ou se "apaixonar" para sentir um "verdadeiro homem" ou "uma verdadeira mulher"?


Você sente que seu comportamento amoroso e sexual é tão gratificante quanto empurrar uma porta giratória? Você está exausto?


Você está com dificuldade de se concentrar em outras áreas de sua vida por causa de pensamentos ou sentimentos relacionados a alguém ou a sexo?


Você se sente obsessivo com determinada pessoa ou atividade sexual especifica mesmo que esse pensamento lhe cause dor, ansiedade ou desconforto?


Você já desejou poder parar ou controlar suas atividades amorosas e sexuais por um determinado período de tempo? Já desejou ser menos dependente emocionalmente?


Você acha que a dor na sua vida só aumenta, não importa o que você faça? Tem medo que no fundo você não tenha valor?


Você sente que lhe falta dignidade e inteireza?


Você sente que sua vida amorosa/sexual afeta sua espiritualidade de forma negativa?


Você sente que sua vida está ingovernável por causa de seu comportamento sexual e/ou amoroso ou das suas excessivas necessidades dependentes?


Você já pensou que poderia fazer coisas na sua vida se não fosse tão guiada pela busca sexual amorosa?
O que fazer agora ?

Se depois de ler estas perguntas considerar que suas atividades sexuais, seu comportamento romântico e os enredos emocionais podem ser suspeitos, o que se pode fazer?

Em primeiro lugar tranqüilizar-se, já que você já não se encontra sozinho. Nós também temos levado um tipo de vida no que diz respeito a estas perguntas e apesar de sê-lo, temos nos modificado desde que estamos em DASA.

Se aonde você vive, existem reuniões, recomendamo-lhe que participe das reuniões, para estabelecer contato com dependentes de amor e sexo que estão se recuperando desta doença. Caso contrário, recomendamo-lhe que escreva para o DASA. Lhe serão enviadas todas as informações disponíveis. Antes de mais nada, saiba que a recuperação é possível. Nós gostaríamos muito que você encontre esse caminho.

Você não está só!